Magnesium är ett viktigt mineral för kroppen – det hjälper muskler, nerver och energinivåer att fungera som de ska. Men alla magnesiumtillskott är inte likadana. Olika former och tillsatta ingredienser gör att vissa varianter passar bättre beroende på vad just du behöver. Här går vi igenom fyra populära alternativ så du lättare kan välja rätt.

Semester betyder ledighet, god mat, sena sommarkvällar och tid tillsammans med familj och vänner. För många innebär det också att vardagens rutiner förändras. Det är helt naturligt – och precis som det ska vara.

Magnesium är ett av kroppens viktigaste mineraler och behövs för över 300 enzymreaktioner. Det bidrar bland annat till normal muskelfunktion, nervsystemets normala funktion, minskad trötthet och utmattning samt en normal energiomsättning. Men visste du att magnesium finns i flera olika former – och att de skiljer sig åt när det gäller upptag och egenskaper?

Magnesium är viktigt för våra muskler, nerver och skelettet – och det påverkar en rad olika funktioner i kroppen. Det finns flera olika former av magnesium – som också har olika effekt och tas upp olika bra i kroppen. Här får du lära dig mer om de olika formerna och vi guidar dig till rätt produkt efter dina behov.

Lär dig när på dagen du bäst tar dina kosttillskott. Komplett guide för vitaminer, mineraler, omega-3, kreatin, Q10, kollagen och elektrolyter – för bästa upptag och effekt.

Great Essentials är resultatet av 45 års erfarenhet och passion för holistisk hälsa. Familjen bakom Hälsokosten har, tillsammans med sitt team av hälsorådgivare samt närings- och hudterapeuter, utvecklat rena näringstillskott med fokus på optimalt upptag och effekt. Det är ett livsverk inom naturlig hälsa – destillerat till modern, ren näring för kropp och sinne.