L-Tyrosin är en icke-essentiell aminosyra, vilket innebär att kroppen kan producera den till viss del själv. Den finns dock också i proteinrik mat, som kött, fisk, ägg och mjölkprodukter.

Byggsten för proteiner
L-tyrosin är en av de 20 aminosyror som kroppen använder för att bygga proteiner. Proteiner är avgörande för alla kroppens celler och vävnader.

Förstadium till signalsubstanser
L-tyrosin används för att producera dopamin, noradrenalin och adrenalin. Dessa signalsubstanser spelar en viktig roll i hjärnans funktion, humör, motivation, stressrespons och vakenhet.

Melaninproduktion
L-tyrosin är en del av melaninpigmentet, som ger hud, hår och ögon sin färg.

Sköldkörtelhormoner
L-tyrosin behövs för att producera sköldkörtelhormoner, som reglerar ämnesomsättningen och kroppstemperaturen.