Förhöj bastuupplevelsen med en eterisk mixolja av enbär, granbarr och grapefrukt för en härligt uppfriskande doft. Aromaterapi har väletablerade hälsofördelar och med en bastuolja får du fördelarna av de eteriska oljorna samtidigt som du bastar!

Enbärsolja som är en frisk och uppiggande doft som även sägs vara naturligt renande. Traditionellt har den använts för att stödja muskler och leder men är även populär inom hudvård för att minska porer och oren hy. Enbärsoljan doft är kryddig, träig och något söt med inslag av friskhet. Framställs genom ångdestillering av bär.

Granbarrsolja har en naturligt uppfriskande doft som upplevs göra det enklare att andas i den varma luften, samtidigt som den har en avkopplande effekt. Granbarrsolja sägs också ha renande egenskaper och gör att luften upplevs friskare. Oljan är snäll mot kroppen och passar extra bra för dig som har känslig hy. Doften är fräsch, skogsaktig och något balsamisk. Framställs genom ångdestillering av barr.

Grapefruktolja har en fräsch och söt doft. Det är en uppfriskande och energigivande arom som många upplever stressdämpande. Kan hjälpa dig att komma i kontakt med ditt inre lugn. Framställs genom kallpressning av grapefruktens skal.

Eteriska oljor är mycket koncentrerade och skall alltid spädas ut innan de används i bastun. Blanda några droppar av den eteriska oljan i en hink med vatten. En allmän riktlinje är att använda cirka 5-10 droppar olja per liter vatten, men du kan justera mängden beroende på hur stark doft som önskas.

Använd en bastuskopa för att försiktigt hälla en liten mängd av olje-vattenblandningen över de heta bastustenarna. Ångan som frigörs kommer att sprida den eteriska oljan i bastun, vilket skapar en aromatisk och terapeutisk miljö.

Sätt dig bekvämt och andas in den doftande ångan. Låt de eteriska oljornas egenskaper verka medan du slappnar av och njuter av bastuns värme. Du kan upprepa processen med att tillsätta olje-vattenblandningen på stenarna några gånger under din bastusession, beroende på hur lång tid du planerar att stanna i bastun.