Vitamin D är ett livsviktigt vitamin som kroppen behöver för att flera av dess biologiska funktioner ska fungera normalt. När vår hud utsätts för solljus så kan kroppen själv tillverka detta viktiga vitamin men eftersom vi i norden har det snålt med sol stora delar av året så är det många som väljer att ta ett tillskott.

Allt fler människor överlag undviker också solexponering vilket gör att ett kosttillskott innehållandes vitamin D blir desto viktigare. Med NOW Foods Vitamin D-3 kapslar garanteras det att kroppen alltid får det vitamin D som den behöver.

Långvarig D-vitaminbrist hos barn kan orsaka rakit, även kallad för engelska sjukan. Rakit kan leda till ett mjukt och missformat skelett. Därför ska alla barn under två år ta tillskott av D-vitamin. Vuxna som får i sig för lite vitamin D kan drabbas av benuppmjukning. Det betyder att skelettet blir skört och ömt vilket i sin tur kan leda till benbrott.

De mest utsatta grupperna som rekommenderas att äta D-vitamin som tillskott är gravida, äldre, vegetarianer och veganer.