Visste du att L-Lysin, en essentiell aminosyra, spelar en viktig roll i din kropps välmående? Den kan inte produceras av kroppen på egen hand och måste då tillföras på annat sätt. Den finns i en rad olika livsmedel, inklusive kött, fisk, fågel, ägg, bönor, linser, mjölkprodukter och fullkorn. Trots det kan vissa inte få i sig tillräckligt genom kosten, och där kan tillskott bidra till.

Vad gör L-Lysin?

• L-Lysin är en viktig komponent i proteinmolekyler och är därför nödvändig för att bygga och reparera vävnader.
• L-Lysin hjälper till att absorbera kalcium från tarmen, vilket är viktigt för benhälsa och tänder.
• L-Lysin spelar en roll i immunförsvaret och kan bidra till att bekämpa infektioner.
• L-Lysin kan vara en viktig komponent i kollagen, ett protein som ger huden struktur och elasticitet.