Magnesium bundet med aminosyran glycin blir magnesiumglycinat som är lättupptaglig för kroppen.

Utöver sömn är magnesium grundläggande för hela kroppens hälsa. Det är involverat i mer än 600 enzymatiska reaktioner i kroppen och påverkar allt från energiproduktion och sockermetabolism till kardiovaskulär och neuromuskulär funktion.