Benfotiamin är ett fettlösligt vitamin som är relaterat till det vattenlösliga tiamin (B1). Man tror att benfotiamin lättare kan absorberas och utnyttjas genom sin fettlöslighet. Benfotiamin har en mycket god säkerhetsstatistik. Hittills har det inte funnits några rapporter om några biverkningar eller kända negativa interaktioner med andra läkemedel, men bör undvikas vid graviditet.

Benfotiamin finns naturligt i vitlök, lök, purjolök och andra medlemmar av alliumfamiljen av grönsaker (lökväxter).