Betakaroten & solvitaminer

Betakaroten är en naturlig förening som finns i många grönsaker och frukter, inklusive morötter, sötpotatis och spenat. Det är en av flera typer av karotenoider, som ger frukter och grönsaker sina djupa färger.

Betakaroten är en antioxidant, vilket innebär att det hjälper till att skydda celler från skador som kan orsakas av fria radikaler. Det har visat sig ha många hälsofördelar, inklusive att hjälpa till att främja en hälsosam hud och ögon, bidra till immunsystemets normala funktion och minska inflammation.

En av de mest kända fördelarna med betakaroten är dess förmåga att hjälpa till att främja en hälsosam hud. Det kan göra detta genom att skydda huden från skador som orsakas av UV-strålar från solen. Det kan också hjälpa till att främja en jämnare hudton och minska synliga tecken på åldrand.

Läs mer om betakaroten: 

Betakaroten - hudens kompis