När järn binds till aminosyran glycin kan det transporteras oförändrat genom magsäcken och absorberas i tunntarmen. På så sätt undviks biverkningar som till exempel förstoppning, som annars är vanligt när man tar järntillskott. Dock kan det ge mörkare färg på avföringen, vilket är helt ofarligt.

Järn bidrar till:

• Normal bildning av röda blodkroppar och hemoglobin
• Normal syretransport i kroppen
• Immunsystemets normala funktion
• Att minska trötthet och utmattning
• Normal energiomsättning
• Normal kognitiv funktion

Bindningsformen bisglycinat är mycket väl studerad och ger goda resultat för supplementering av mineraler. I Thornes Iron Bisglycinat används Ferrochel® järnbisglycinat som är ett varumärke från Albion.