*Gäller på ord. pris t.o.m. 3/8.
*Gäller på ord. pris
*Gäller på ord. pris.
Sommaren är här med sol, värme och mer tid utomhus – och med den ökar kroppens behov av vätska och elektrolyter. När temperaturen stiger, svettas vi mer och förlorar både vatten och viktiga mineraler. En bra vätskebalans är avgörande för att du ska må bra, orka mer och undvika symptom som trötthet, huvudvärk eller yrsel.
En tillräcklig sömn är essentiellt för att vi ska må bra, så väl fysiskt som psykiskt. Enligt Folkhälsomyndighetens nationella folkhälsoenkät från 2024 uppger 45 procent av vuxna svenskar att de har sömnbesvär. Här tipsar vi om naturliga sätt att hjälpa sömnen på traven.
Sommaren är en härlig tid att spendera i trädgården, skogen eller varför inte i skärgården. Fästingar (och mygg) kan dock ta udden av glädjen. Här tipsar vi om hur du helt naturligt kan hålla dom på avstånd – från både dig själv och din fyrbenta vän.
