• Fri frakt vid 299 kr
  • Leverans 1-3 dagar
  • Fri retur i butik

Vitamin D

D-vitamin bildas i huden vid exponering av solljus. Vitaminet är ett fettlösligt näringsämne som absorberas genom huden och transporteras till lever och njurar för fortsatt syntes till den aktiva formen vitamin D3 (kolekalciferol). D-vitamin har flera viktiga funktioner i kroppen, bl a omsättning av fosfat och kalcium, reglering av kalkbalansen i skelett och tänder, upprätthållande av nervsystemets och immunförsvarets funktion etc.

Påverkar viktiga system i kroppen
Vitamin D har en förmåga att påverka flera av kroppens alla cellers funktioner vilket i sin tur påverkar vår hälsa på en rad olika sätt. Vitamin D har en viktig roll i regleringen av kalcium- och fosfatnivåerna i blodet, hormonbalansen regleras till viss del av vitamin D och vitaminet behövs också för att nervsystem och muskler ska fungera normalt. Vitamin D påverkar de vita blodkropparna som har en viktig funktion för immunsystemet och kan därigenom stärka kroppens försvar. Studier har också påvisat att tillskott av vitamin D har bidragit till allt från ett bättre humör till en minskad risk för övervikt, så det finns många områden kvar att forska på.

Vanligt med låga nivåer i kroppen 
Under sommarhalvåret kan solbestrålningen på huden ses som den viktigaste källan till vitamin D men från senhösten och fram till våren går det egentligen inte att räkna med någon nämnvärd syntes av vitamin D i kroppen eftersom UV-B-strålningen filtreras bort i atmosfären när solen står lågt. Fram tills för bara några år sedan tog många för givet att den syntetiserade mängd vitamin D som bildas i kroppen under sommaren borde täcka behovet även under vinterhalvåret eftersom vitamin D är fettlösligt och därigenom kan lagras i kroppen. Nu vet man dock att den syntetiserade mängden ofta inte är tillräcklig utan att det enbart är vissa personer som har producerat den mängd som krävs för att täcka en större del av behovet även under vinterhalvåret. Många riskerar alltså att få för låga nivåer av vitamin D under stora delar av året och ökar därmed också risken att drabbas av bristsymptom och sjukdomar kopplade till underskott av D-vitamin.

Vegansk kost dålig källa till D-vitamin
De dominerande källorna för att få i sig vitamin D3 via kosten är framförallt fisk men även fågelkött och ägg. För den som väljer en vegansk kosthållning återstår egentligen bara en naturlig källa, nämligen vildväxande svamp. Dock D-vitaminberikas idag vissa livsmedel som omfattas av den veganska kosthållningen som t ex margarin och havredryck.

Läs mer om D-vitamin:
D-vitamin minskar akuta luftvägsinfektioner med 40 procent

65 produkter

D3-vitamin 5000IE Ekonomipack 2x90k
Kompispris för medlemmar
D3-vitamin 5000IE Ekonomipack 2x90k

Holistic

395 kr
518 kr
Vitamin D3 5000IE 120k
Vitamin D3 5000IE 120k

NowFoods

149 kr
K2+D3-vitamin i olja 60k
K2+D3-vitamin i olja 60k

Holistic

319 kr
D3-vitamin 5000IE 90k
D3-vitamin 5000IE 90k

Holistic

259 kr
D-Pearls 5000IE Ekonomipack 2x90k
Kompispris för medlemmar
D-Pearls 5000IE Ekonomipack 2x90k

Pharma Nord

334 kr
470 kr
Vitamin D/K2 30ml
Kompispris för medlemmar
Vitamin D/K2 30ml

Thorne

319 kr
349 kr
D-Pearls 5000IE 90k
Kompispris för medlemmar
D-Pearls 5000IE 90k

Pharma Nord

179 kr
235 kr
D3-vitamindroppar 50ml
D3-vitamindroppar 50ml

Holistic

169 kr
D3-vitamin 2000IE 90k
D3-vitamin 2000IE 90k

Holistic

149 kr
D3-vitamin 3000IE + K2 180k
D3-vitamin 3000IE + K2 180k

Alpha Plus

359 kr
Vitamin D3 & K2 60k
Vitamin D3 & K2 60k

Better You

249 kr
Vitamin D3+K2 30ml
Vitamin D3+K2 30ml

Nature Provides

325 kr
D-vitamin Kids 60st
D-vitamin Kids 60st

Great Earth

149 kr
D3-vitamin 2000IE 180k
D3-vitamin 2000IE 180k

Holistic

259 kr
Vitamin D3 & K2 50mcg 60k
Vitamin D3 & K2 50mcg 60k

Great Earth

209 kr
Näringsjästflingor B12 & D 125g
Näringsjästflingor B12 & D 125g

Rawpowder

95 kr
D3-vitamin 5000IE 60k
D3-vitamin 5000IE 60k

Swanson

149 kr
D3-vitamin 3000IE + K2 60k
Kompispris för medlemmar
D3-vitamin 3000IE + K2 60k

Alpha Plus

195 kr
285 kr
Vitamin D3 + K2 2000IE & 100mcg 120k
Vitamin D3 + K2 2000IE & 100mcg 120k

Osavi

299 kr
Nanoemulsified D3 & K2 50ml
Nanoemulsified D3 & K2 50ml

Quicksilver Scientific

545 kr
Premium D-vitamin 120k
Premium D-vitamin 120k

Pureness

229 kr
D-5000 60k
D-5000 60k

Thorne

219 kr
Vitamin D3 2000IE 120k
Vitamin D3 2000IE 120k

NowFoods

129 kr
Vitamin D/K2 Ekonomipack 3x30ml
Kompispris för medlemmar
Vitamin D/K2 Ekonomipack 3x30ml

Thorne

927 kr
1 047 kr

Du har sett 24 av 65 produkter