Energi & ork

Här hittar du kosttillskott för mer energi och ork i vardagen. Du hittar näringstillskott med bland annat Q10 och järn som minskar trötthet och utmattning, rosenrot som används vid stressrelaterad nedsatt prestationsförmåga med symptom som bland annat trötthet och svaghetskänsla, ashwagandha som bidrar till ökad stresstålighet, fysisk och mental kapacitet, ork och energi, uthållighet och ökad muskelmassa vid träning.

Att känna sig trött och orkeslös gör alla i perioder, och anledningarna kan vara många. Tillräcklig sömn och återhämtning är liksom en god näringsstatus betydande för bra energinivåer. Om tröttheten inte ger med sig kan det vara en god idé att uppsöka en vårdcentral för utredning. Nedsatt funktion i sköldkörteln (hypotyreos) är vanligt bland kvinnor och kan bland annat ge symptom som trötthet, detta kan uteslutas eller bekräftas på vårdcentralen.