Vill du må bra och hålla dig frisk – satsa på en välmående tarm. 70 till 80 procent av ditt immunförsvar sitter nämligen i tarmen. Här får du veta mer.

Svullen mage kan vara ett tecken på IBS, liksom ont i magen och oregelbundna toalettbesök. 15-20 procent av Sveriges befolkning lider av magproblem som kan kopplas till IBS. Här listar vi vanliga symptom och ger dig tips för en lugnare mage.

Det finns mycket man vill veta om dessa fantastiska bakterier som det forskas allt mer på. Förutom den direkta påverkan i magen så har forskare hittat samband mellan tarmfloran och psykisk ohälsa, hudproblem och immunförsvaret. Här är tre vanliga frågor och svar om mjölksyrabakterier.

Det finns få saker som kan störa en härlig semester som magproblem. Cirka 20 procent besväras av förstoppning – ännu fler under semestern. Om du upplever problem med illamående, uppsvälldhet och magknip så är du alltså långt ifrån ensam. Här är tips för att hålla igång semestermagen.

Alla som gillar hälsa märker att antalet kosttillskott för magen ökar. Antalet produkter speglar den forskning som pågår om magens betydelse för hälsa. Här kikar vi närmre på några av Holistics magprodukter.