Vill du må bra och hålla dig frisk – satsa på en välmående tarm. 70 till 80 procent av ditt immunförsvar sitter nämligen i tarmen. Här får du veta mer.

Sommar, semester och långa ljusa kvällar – det är en tid för njutning, vila och god mat. Men med förändrade matrutiner, sena grillkvällar och resor kan magen lätt hamna i obalans. Här får du konkreta tips på hur du stöttar matsmältningen och håller magen glad hela sommaren.

Det handlar inte bara om vad vi äter, utan även om vilken näring vi kan ta upp. Matsmältning påverkar hur magen mår men också vårt näringsupptag. Här får du lära dig mer om hur matsmältningen fungerar och hur du kan hjälpa den på traven.