Medicinsk ljusbehandling har blivit allt mer omtalat. Hur fungerar det? Varför ska man använda det? Vetenskapligt dokumenterad ljusterapi som stärker immunförsvaret och får cellerna att fungera optimalt. Här reder vi ut hur och varför rödljusterapi fungerar.

Smärta kan orsaka av många saker och inflammation är i regel en komponent. Därför är det självklart att de minskade inflammatoriska processerna spelar en stor roll. Även det påskyndade läkandet gör skillnad då det faktiskt är en kortare period som kroppen behöver försvara sig med smärta. Rödljusterapi har effekt på kronisk smärta som orsakas av något annat än en akut skada.

Forskning visar att hjärnan påverkas av rödljusterapi, och både humör och kognition kan förbättras hos många individer. En stor metaanalys, baserad på sex vetenskapliga studier, undersökte just hjärnans kognitiva funktioner hos unga och friska personer som behandlas med rödljusterapi och resultaten var intressanta.

Värk är något som kan vara otroligt handikappande, framför allt om den är kronisk. Mycket tyder också på att ju längre smärtan finns, desto knepigare är den att behandla. Att knapra smärtstillande under långa perioder är sällan heller en lösning då läkemedlen kan sänka smärttröskeln och göra det ännu svårare att häva smärtan. Nya rön tyder på att ljusterapi kan vara ett biverkningsfritt alternativ eller komplement till andra smärtlindrande behandlingar.

När intresset för ljusterapi och dess hälsofördelar ökar står vi inför det spännande valet mellan olika produkter som erbjuder både rött och nära infrarött, NIR, ljus. Att bestämma vilken produkt som passar bäst för våra specifika behov blir en viktig övervägning.