Koppar

Koppar är ett viktigt mineral som kroppen behöver för att fungera optimalt. Det hjälper till att bilda röda blodkroppar, stärka immunsystemet och främja frisk hud-, hår- och nagelväxt.

Eftersom kroppen inte kan producera koppar själv, är det viktigt att få tillräckligt med koppar genom kosttillskott eller mat. Men det är viktigt att tänka på att för mycket koppar kan också vara skadligt, så det är viktigt att följa rekommenderade doseringsanvisningar och rådfråga en läkare innan man börjar ta koppar som kosttillskott.