Magnesium
Att magnesium är ett hälsosamt mineral för kroppen känner nog många till. Vad färre har kunskap om är vilka livsviktiga funktioner magnesium verkligen har i kroppen, och att det kan vara en god idé att komplettera kosten med ett kosttillskott.
Ett mineral mot kramp
Magnesium kan vara nyckeln till allt från att förebygga myrkryp i benen till att motverka låg sinnesstämning. Magnesium behövs för att musklerna i kroppen ska få rätt förutsättningar att fungera normalt och kan dessutom minska symptom som trötthet och utmattning. Både energiomsättning och nervsystem är beroende av kroppens magnesiumnivåer och magnesium bidrar också till att bibehålla normal benstomme och friska tänder. Magnesium deltar i en stor mängd av kroppens biokemiska reaktioner och behövs för att aktivera cirka 300 olika enzymer. Magnesium är nödvändigt för blodets cirkulation och elektrolytbalans - saltbalans, för kroppens kalciumomsättning samt för en väl fungerande matsmältning. Magnesium är även viktigt för hjärtat och kan i kombination med kalcium fungera som skyddande faktor mot dödlighet i hjärt- och kärlsjukdom. Faktum är att magnesium kan motverka kalkavlagringar i blodkärlen och underlätta cirkulationen i trånga blodkärl. Brist på magnesium riskerar att minska kroppens energinivåer med trötthetskänslor som följd.
Läs mer om magnesium här:
Träna med magnesium
Så här hittar du rätt magnesium
Dina muskler behöver magnesium – särskilt vid träning
Magnesium – vanliga symptom på magnesiumbrist
120 produkter
CalMag 300/300mg 120k
Great Earth
Magnesium Citrate 200mg 60t
Solgar
Chelated Magnesium 100t
Solgar
Calcium Magnesium & Zinc 100t
Solgar
Magnesium L-treonat Magtein® 90k
Rawpowder
Magnesium Citrate + B6 90k
Viridian
WorkOut Magnesium 90k
Nordbo
Magnesium L-treonat 90k
Dr. Mercola
Calcium & Magnesiun 2:1 120k
Global Healing
Magnesium Glycinate 180k
Vimergy
Magnesium Synergi 120k
Alpha Plus
ZMA 90k
GAAM
ZMA 90k
Better You
Magnesium Citrate/Malate 90k
Pure Encapsulations
H2 Elite 30t
Quicksilver Scientific
H2 Elite 60t
Quicksilver Scientific
Heart Function Magnesium 90k
Nordbo
Muscle Relief Instant Magnesium 150g
Nordbo
Muscle Relief Magnesium 90k
Nordbo
Good Night Magnesium 90k
Nordbo
Pure Magnesium 90k
Nordbo
Ultimate Magnesium 90k
Star Nutrition
Magnesiumpulver Citron 200g
Better You
Brain Magnesium with Magtein 90k
Doctors Best
Du har sett 24 av 120 produkter



















































