Magnesium
Att magnesium är ett hälsosamt mineral för kroppen känner nog många till. Vad färre har kunskap om är vilka livsviktiga funktioner magnesium verkligen har i kroppen, och att det kan vara en god idé att komplettera kosten med ett kosttillskott.
Ett mineral mot kramp
Magnesium kan vara nyckeln till allt från att förebygga myrkryp i benen till att motverka låg sinnesstämning. Magnesium behövs för att musklerna i kroppen ska få rätt förutsättningar att fungera normalt och kan dessutom minska symptom som trötthet och utmattning. Både energiomsättning och nervsystem är beroende av kroppens magnesiumnivåer och magnesium bidrar också till att bibehålla normal benstomme och friska tänder. Magnesium deltar i en stor mängd av kroppens biokemiska reaktioner och behövs för att aktivera cirka 300 olika enzymer. Magnesium är nödvändigt för blodets cirkulation och elektrolytbalans - saltbalans, för kroppens kalciumomsättning samt för en väl fungerande matsmältning. Magnesium är även viktigt för hjärtat och kan i kombination med kalcium fungera som skyddande faktor mot dödlighet i hjärt- och kärlsjukdom. Faktum är att magnesium kan motverka kalkavlagringar i blodkärlen och underlätta cirkulationen i trånga blodkärl. Brist på magnesium riskerar att minska kroppens energinivåer med trötthetskänslor som följd.
Läs mer om magnesium här:
Träna med magnesium
Så här hittar du rätt magnesium
Dina muskler behöver magnesium – särskilt vid träning
Magnesium – vanliga symptom på magnesiumbrist
120 produkter
Cal/Mag 600/300mg 120t
Great Earth
Magnesium 400mg 180k
NowFoods
Magnesium Bisglycinate 227g
NowFoods
Magnesium 350mg 120k
A+
Epsomsalt 1kg
Närokällan
Magnesiumbisglycinat 175g
Rawpowder
MagnesiumOptimal 200k
Helhetshälsa
Oxy-Powder 60k
Global Healing
Pure Magnesium Ekonomipack 3x90k
Nordbo
Energimagnesium 120k
Pureness
Liquid Magnesium 300mg 473ml
Trace Minerals
Super Mag 180k
Närokällan
ZMA Star 90k
Star Nutrition
Magnesium Badsalt 2kg
Ancient Minerals
Magnesium Calcium 2:1 Complex 50k
Terranova
Magnesiumspray 100ml
Holistic
Magnesiumdroppar 100ml
Holistic
Magnesiumtaurat 90k
Better You
Bio-Magnesium 150t
Pharma Nord
Bio-Magnesium 60t
Pharma Nord
Magnesiumglycinat 90k
Better You
Calcium Magnesium & Zink 250t
Solgar
Calcium Magnesium & Zinc 100t
Solgar
Magnesium L-treonat Magtein® 90k
Rawpowder
Du har sett 24 av 120 produkter





















































