Magnesium
Att magnesium är ett hälsosamt mineral för kroppen känner nog många till. Vad färre har kunskap om är vilka livsviktiga funktioner magnesium verkligen har i kroppen, och att det kan vara en god idé att komplettera kosten med ett kosttillskott.
Ett mineral mot kramp
Magnesium kan vara nyckeln till allt från att förebygga myrkryp i benen till att motverka låg sinnesstämning. Magnesium behövs för att musklerna i kroppen ska få rätt förutsättningar att fungera normalt och kan dessutom minska symptom som trötthet och utmattning. Både energiomsättning och nervsystem är beroende av kroppens magnesiumnivåer och magnesium bidrar också till att bibehålla normal benstomme och friska tänder. Magnesium deltar i en stor mängd av kroppens biokemiska reaktioner och behövs för att aktivera cirka 300 olika enzymer. Magnesium är nödvändigt för blodets cirkulation och elektrolytbalans - saltbalans, för kroppens kalciumomsättning samt för en väl fungerande matsmältning. Magnesium är även viktigt för hjärtat och kan i kombination med kalcium fungera som skyddande faktor mot dödlighet i hjärt- och kärlsjukdom. Faktum är att magnesium kan motverka kalkavlagringar i blodkärlen och underlätta cirkulationen i trånga blodkärl. Brist på magnesium riskerar att minska kroppens energinivåer med trötthetskänslor som följd.
Läs mer om magnesium här:
Träna med magnesium
Så här hittar du rätt magnesium
Dina muskler behöver magnesium – särskilt vid träning
Magnesium – vanliga symptom på magnesiumbrist
120 produkter
Essentials Starter Kit - D3+K2, Magnesium & Zink
Great Essentials
Energimagnesium 120k
Pureness
Magnesiumtaurat 750mg 90k
Rawpowder
Liquid Magnesium 300mg 473ml
Trace Minerals
Magnesium Bisglycinate 227g
NowFoods
Ionic Trace Mineral Drops 236ml
Swanson
Magnesium 375mg 90k
Alpha Plus
Magnesiumtaurat 90k
Better You
Bio-Magnesium 150t
Pharma Nord
Magnesium for All 60k
Wild Nutrition
Magnesium Bisglycinate 60k
Viridian
Pure Magnesium 180k
Nordbo
Kvällsmagnesium Ekonomipack 3x120k
Pureness
Magnesium 2 90k
Källa
Magnesium Synergi 120k
Alpha Plus
Magnesiumbisglycinat 770mg 90k
Rawpowder
Neuro-Mag® Magnesium L-Threonate 93g
Life Extension
Magnesium 400mg 180k
NowFoods
Magnesium 350mg 120k
A+
Magnesiumdroppar 50ml
Holistic
Magnesiumbisglycinat 175g
Rawpowder
Chelated Magnesium 100t
Solgar
Calcium Magnesium & Zinc 100t
Solgar
Magnesium L-treonat Magtein® 90k
Rawpowder
Du har sett 24 av 120 produkter






















































