• Fri frakt vid 299 kr
  • Leverans 1-3 dagar
  • Fri retur i butik
Akne: Vad är sant och falskt + 8 hudvårdstips
Skönhet

Akne: Vad är sant och falskt + 8 hudvårdstips

Akne, vardagligt kallat finnar, orsakas av inflammation i talgkörtlarna. Det är vanligt och ofarligt men kan vara besvärligt för den som är drabbad. Här reder vi ut vad som är sant och falskt om akne – och ger dig åtta hudvårdstips för en mer balanserad hud.  

Akne förekommer ofta i ansiktet, på bröstet och på ryggen där du har flest talgkörtlar. Akne beror inte på dålig hygien, men det finns flera saker du kan göra för att förbättra din huds tillstånd. Här får du lära dig mer om akne.

Vad är sant och falskt om akne?

Akne tillhör tonåren

Sant och falskt. Alla kan få akne, oavsett ålder eller kön. Det är dock vanligast under puberteten, när hormonerna i kroppen är ur balans och orsakar inflammation i huden. Även i vuxen ålder kan akne orsakas av hormonell obalans. Du kanske själv har märkt att du får finnar i samband med mens? 

Det är bara fet hud som drabbas av akne

Falskt. Alla hudtyper kan drabbas av akne. Vanligtvis kopplas det till en fet hudtyp, men det behöver inte alls vara så. Därför ska du alltid välja hudvård och aknebehandling baserat på vilken hudtyp du har i grunden, oavsett hudsjukdom. Undvik dock feta krämer och mineraloljor som kan täppa till porerna. 

Akne påverkas av kosten

Troligen sant. Sambanden mellan akne och viss kost är inte säkert fastställda, men vad vi äter påverkar hur kroppen mår och huden är en del av kroppen. Än så länge kan vi dock bara titta på varje individ för sig. Livsmedel som diskuteras i sammanhanget är sådana som ger hög glykemisk belastning, till exempel socker, vetemjöl och mjölk.

Akne är en hudsjukdom

Sant. Akne är mycket vanlig hudsjukdom som orsakas av inflammationer i huden, som i sin tur orsakas av bakterier. Förutom ansiktet drabbas ofta hudområden med mer utvecklade och vidgade porer, som nacke, bröst och rygg. Akne kan även sätta sig på mage, axlar och innanlår, men det är mer ovanligt. 
Medicinskt delas akne in i olika typer beroende på grad och form. Den vanligaste är Akne Vulgaris, som är en inflammation i talgkörteln. Får du stora besvär av din akne bör du kontakta hudläkare för diagnos.

Du kan inte göra något åt din akne

Falskt. Även om det inte finns några botemedel kan du förbättra tillståndet med en sund livsstil och rätt hudvårdsrutin. Det är viktigt att inte använda produkter som torkar ut och irriterar huden. Använd gärna produkter som balanserar och stärker din hud.

8 hudvårdstips för hud med akne

Här är tips på produkter från Maria Åkerberg som hjälper dig underlätta och förbättra ditt hudtillstånd.

1. Rengöring

Foaming Wash Clearing är mild men rengör effektivt, utan att torka ut huden. 

2. Ansiktsvatten

Lemon Freshener hjälper huden att återställa pH-värdet.

3. Ansiktspeeling

AHA & Jojoba Peeling och Papaya Peeling.
Var försiktig med hur du masserar in peelingen så att du inte irriterar huden och/eller sprider inflammationen. Använd gärna Papaya Peeling som enbart enzympeeling och låt verka i lugn och ro på huden en stund. 

4. Renande masker

Face Mask Clearing eller Face Mask Gentle används med fördel 1–2 gånger i veckan.

5. Vårdande återfuktare

Serum Clearing återfuktar på djupet samtidigt som den har en renande effekt i huden. Serum Antirouge innehåller hästkastanj som drar ihop och stärker blodkärlen, så att rodnader lugnas och dämpas på sikt. Serum C är speciellt bra vid ärrvävnad.

6. Ansiktskräm

Face Lotion Clearing återfuktar och hjälper huden att hålla sig ren, utan att torka ut. 

7. Renande kur

Applicera ett tunt lager av AHA & Jojoba Peeling på rengjord hud. Ovanpå lägger du sedan en generös mängd Face Mask Clearing. Låt verka i cirka 20 minuter innan du sköljer av. 

8. Kroppsrengöring

Body Scrub fungerar bra på utsatta områden såsom rygg, bål och överarmar. Komplettera gärna med Face Mask Clearing för att rengöra på djupet.


Källor:
Mariaakerberg.com

Lemon Freshener 125ml
Lemon Freshener 125ml

Maria Åkerberg

169 kr
AHA & Jojoba Peeling 100ml
AHA & Jojoba Peeling 100ml

Maria Åkerberg

229 kr
Serum Antirouge 30ml
Serum Antirouge 30ml

Maria Åkerberg

299 kr
Face Lotion Clearing 50ml
Face Lotion Clearing 50ml

Maria Åkerberg

199 kr
Face Lotion Clearing 100ml
Face Lotion Clearing 100ml

Maria Åkerberg

299 kr
Foaming Wash Clearing 125ml
Foaming Wash Clearing 125ml

Maria Åkerberg

169 kr
Foaming Wash Clearing 250ml
Foaming Wash Clearing 250ml

Maria Åkerberg

299 kr
Lemon Freshener 250ml
Lemon Freshener 250ml

Maria Åkerberg

299 kr

Liknande artiklar

  • Weleda -  100% naturliga produkter sedan 1921

    Weleda har sedan 100 år tillbaka erbjudit naturlig och ekologisk hudvård för alla oavsett ålder. Deras produkter är framtagna med 100% naturligt certifierade ingredienser med lika delar intresse för människa och miljö.

  • Betakaroten - hudens kompis

    Det är en härlig tid vi har framför oss. Passa på och njut men glöm inte att skydda huden. Betakaroten både boostar huden och bidrar till en mer gyllenbrun hudton samtidigt som den skyddar mot pigmenteringar och solskador.

  • Rosmarin – en naturlig hjälp mot håravfall!

    Tappar du mer hår än vanligt eller har du svårt att få till önskad längd och fyllighet? Då vill vi tipsa om denna naturliga men ack så effektiva produkt, som enligt studier faktiskt kan motverka håravfall och i stället stimulera hårväxten.

  • Fikonkaktus - idealiskt för torr hy

    Fikonkaktusen är mer än bara en vacker växt – dess extrakt ger huden en naturligt effektiv fuktboost. De utmärkta vattenbevarande egenskaperna hos denna kaktus gör den till en utmärkt hudvårdsingrediens.

  • Historien som ledde till Q for Skin

    Florence Ellinor Nilsson är grundaren av Q for Skin som av en slump fick träffa forskare från Åbo Universitet och fick då kännedom om deras forskning på nordiska bärfröoljor och vilka fantastiska forskningsresultat de hade fått. Detta blev starten på en imponerande resa.

  • Granatäpple – därför är den bra för huden

    Granatäpple tillhör begreppet superfrukter och syftar på frukt och bär som har ett exceptionellt högt näringsinnehåll. Kärnolja från granatäpple innehåller antioxidanter som har förnyande egenskaper på grund av höga halter polyfenoler.

  • Jabushe – låt våra hudterapeuter välja rätt hudvård för dig

    Visste du att det finns fyra olika hudtyper? Normal, torr, fet och blandad hy. Utöver dessa finns också många olika kombinationer och tillstånd, som exempelvis mogen eller känslig hud. Välj alltid hudvårdsprodukter utifrån den hudtyp du har.

  • Vetenskapen bakom Jabushe

    Hudvården från Jabushe är en aktiv hudvård med bevisad effekt mot hudens ålderstecken – med väl dokumenterad effekt och är baserad på gedigen svensk forskning.

  • Svensk anti-aging-hudvård nu ännu bättre – möt nya Jabushe

    Jabushe är ett framstående varumärke inom anti aging. Den unika QAL-100-formulan har en bevisad effekt på ålderstecken som rynkor och pigmentförändringar samt ger en spänstigare och slätare hud med ungdomlig lyster. Allt detta är bevarat i ”nya” Jabushe som relanseras i en ny, grönare kostym med förbättrad doft, textur och effekt.

  • Ekologisk mandelolja - ett måste för den känsliga huden

    Mandelolja, som i hudvårdsprodukter ofta benämns som almond oil eller prunus amygdalus dulcis oil, är en halvfet olja som är rik på mineraler, vitaminer och omättade fettsyror. Mandelolja kan utvinnas från både sötmandel och bittermandel. I skönhetsprodukter är det framför allt sötmandelolja som används.

  • Historien om Dr. Bronner - 150 år av tvåltillverkning

    Bronner heter familjen som i fem generationer och i över 150 år har arbetat tillsammans med familjetvåltillverkning. Det hela började 1858 i hemmet i de judiska kvarteren i Heilbronner, Tyskland, där de blev först i landet att producera en klassisk kastiljetvål.

  • Tunt hår? 11 tips för tjockare hår och mer volym

    Känns håret tunt och flygigt? Många kvinnor – och även män – önskar sig ett tjockare och mer fylligt hår. Perioder av håravfall kan dock göra det tunnare än normalt. Här får du lära dig mer om håravfall och tips på hur du bäst vårdar och stylar dig till en fylligare kalufs.

  • Lavera - specialist på naturlig skönhet i mer än 30 år

    Med försäljning i över 40 länder av ekologiska och naturliga produkter som tillverkas 100 % klimatneutralt är Lavera en god kraft i att göra världen till en bättre plats. Nu lanserar Hälsokosten Lavera i Sverige och serien Basis Sensitive - en serie som togs fram redan 1987.

  • Komplett guide + hudvårdsrutin – få optimal effekt av C/O Gerd

    Grundarna bakom Care of Gerd har arbetat med hudvård länge och en sak som de är säkra på är att huden mår otroligt bra av rutiner. Här får ni ta del av en komplett guide med morgon- och kvällsrutiner för din hudtyp ur C/O Gerds ekologiska produktsortiment som kommer göra skillnad för din hudvitalitet.

  • Fakta om huden och våra tre hudlager

    Huden är inte bara vårt största sensoriska organ, utan också ett av de mest mångfacetterade mänskliga organen, både fysiskt och emotionellt. Men vad vet du egentligen om epidermis, dermis och hypodermis, som är våra tre hudlager?

  • Fullständig INCI-guide - C/O Gerd om sina utvalda råvaror

    Att ha koll på allt i skönhetsdjungeln kan vara svårt. Därför har vi på Hälsokosten tillsammans med Care of Gerd skapat en fullständig guide där vi går in på djupet i varje råvara för att lära er mer om dem och berätta om varför C/O Gerd har valt att använda just dem i sina produkter.

  • Lavendelolja – bra för både kropp och själ

    Lavendel är en vacker lila så kallad halvbuske, som både doftar ljuvligt och har många hälsofrämjande egenskaper. Lavendel har använts i Sverige sedan 1400-talet, men kändes till redan under antikens dagar i andra delar av världen.

  • Estelle & Thild – renaste lyx för moderna kvinnor

    Estelle & Thild är ett svenskt, ekologiskt hudvårdsmärke som ser det som en självklarhet att skapa exklusiva och effektiva hudvårdsprodukter med organiska och hållbara råvaror. Den medvetna och moderna kvinnan ska inte behöva tumma på varken kvalitet, effekt eller innehåll – det tycker Estelle & Thilds grundare Pernilla Rönnberg är onödigt.

  • Vägen till ett starkt och friskt hår

    Ibland kan håret behöva lite extra kärlek för att nå sin fulla potential. Siliceas populära hårtillskott Original Silicea innehåller allt som ditt hår någonsin har drömt om. Med ingredienser som kisel, zink och biotin boostar det både hår, hud och naglar inifrån.

  • Naturligt mygg- och fästingmedel – så enkelt blandar du ett giftfritt

    Sommaren är en härlig tid att spendera i trädgården, skogen eller varför inte i skärgården. Fästingar (och mygg) kan dock ta udden av glädjen. Här tipsar vi om hur du helt naturligt kan hålla dom på avstånd – från både dig själv och din fyrbenta vän.

  • Välj solskydd som är säkert för människa och miljö

    Årligen konsumerar vi enorma mängder solkräm, vi har också lärt oss att det är viktigt att skydda huden mot solens strålar. Men visste du att valet av solskydd och UV-filter påverkar din hud, hälsa och vår planet? Här tittar vi närmre på olika typer av UV-filter och hjälper dig att välja rätt.

  • Därför ska du välja ett naturligt och ekologiskt solskydd

    Att vistas i solen är viktigt för vårt välbefinnande, så länge vi gör det med måtta och använder solskydd. Naturliga och ekologiska solskydd med fysikaliska UV-filter reflekterar solens strålar likt en spegel. Det är ett effektivt sätt att skydda huden samtidigt som du slipper hormonstörande ämnen. Här får du veta mer.

  • Vad är maskne?

    Munskydd har för många blivit en del av vardagen och en del kan uppleva att det påverkar huden negativt. Här tipsar vi om hur du kan ta hand om huden om du har drabbats av maskne - utslag och plitor till följd av munskyddsanvändning.

  • Akne: Vad är sant och falskt + 8 hudvårdstips

    Akne, vardagligt kallat finnar, orsakas av inflammation i talgkörtlarna. Det är vanligt och ofarligt men kan vara besvärligt för den som är drabbad. Här reder vi ut vad som är sant och falskt om akne – och ger dig åtta hudvårdstips för en mer balanserad hud.

  • Hudterapeuten: Så tar du hand om huden i vinter

    Den kalla och torra vinterluften gör att vi behöver ta lite extra väl hand om huden under vintern. Det gör vi bäst inifrån och utifrån. Här berättar hudterapeuten Viktoria Annas från Hälsokosten i Uppsala hur.

  • Gör din egen massageolja – recept för torr hud

    En torr hud kräver sin olja. Den här oljeblandningen för torr hud kan användas både som kroppsolja och massageolja. Addera några droppar av valfri eterisk olja för härlig doft och stimulering av sinnena.

Hej, vi använder cookies för att denna sajt skall fungera bättre för dig.

Läs mer >