Ibland kan håret behöva lite extra kärlek för att nå sin fulla potential. Siliceas populära hårtillskott Original Silicea innehåller allt som ditt hår någonsin har drömt om. Med ingredienser som kisel, zink och biotin boostar det både hår, hud och naglar inifrån.
Biotin, zink och mineraliskt kisel är tre värdefulla näringstillskott om du vill förbättra hårets kvalité. Men vad är det de gör egentligen? Häng med så går vi igenom begreppen och kollar på vad de olika vitaminerna och mineralerna fyller för funktion.
Biotin – supervitamin för håret
Biotin, även kallat B7 är den B-vitamin som är viktigast för ett starkt hår. Den har egenskaper som motverkar håravfall samtidigt som den hjälper både hud och naglar att behålla spänst och styrka. Biotin får du bland annat i dig genom havregryn, avokado och ägg. Det är inte så vanligt att ha brist på vitamin B7 men extra tillskott av vitaminen kan alltså bidra till ett starkare hår och längre naglar.
Vad är kisel?
Kisel utgör grunden för att kollagen ska kunna bildas, och det är därför det kan ha en positiv effekt till att stärka håret. Kisel kan hjälpa hårrötterna att bygga upp en bra struktur och på så sätt minska håravfall. Kisel är det näst vanligaste grundämnet och kan hittas i nästan allting. Det stärker även bindväven runt organ och muskler.
Zink, för vadå?
Att ha brist på zink kan ge upphov till en sämre hårkvalitet och i värsta fall håravfall. Kombinationen av zink och biotin har visat sig vara effektivt då zink hjälper till att aktivera B-vitaminen som har en positiv effekt på hårväxten. Men det är inte bara håret som påverkas positivt av den livsnödvändiga mineralen utan zink kan även bidra till en fastare hud och starkare naglar och är även bra för synen och immunsystemets funktion. Huden är det organ i vår kropp som innehåller mest zink och eftersom håret har sina rötter i huden påverkas hårväxten även av hur huden mår. Zink hittas i kött, ost, nötter, fullkorns- och mejeriprodukter.
Det bästa sättet att få i sig vitaminer och mineraler är förstås genom en näringsrik och allsidig kost men det är inte alltid det hinns med när livspusslet läggs. Du som äter ensidigt eller av andra anledningar har brist på viktiga vitaminer och mineraler kan uppleva skört hår, naglar som går av eller få problem med torr hy. Vid vitaminbrist är det nämligen inte hårväxten och fina naglar som prioriteras av kroppen. Den näring som du får i dig används då till de viktigaste funktionerna för att hålla dig frisk.
Har du vitamin- eller/och mineralbrist så kan alltså näringstillskott göra susen, och du som vill få ett tjockare hår kan med fördel lägga till det som en del i din vardagliga rutin. Resultat på hår, hud och naglar syns oftast efter 2-6 månader regelbunden användning.
9 av 10 är nöjda med Original Silicea
Original Silicea är Sveriges mest sålda näringstillskott för hår, hud och naglar, och inte konstigt är väl det när 81 % upplever tjockare hår, 79 % friskare hud och 79 % att de har fått starkare naglar. Du kan äta näringstillskott för håret utan att den övriga kroppsbehåringen påverkas.